ERLEBE DAS BESTE IN DIR
"FIT" SEIN IST KEINE KONFEKTIONSGRÖßE,
ES IST EIN LEBENSGEFÜHL!
PERSONAL TRAINING
Ich gestalte das passende Fitnessprogramm für Sie. Für alle Altersgruppen, Fitnesslevel und Fähigkeiten, um sie richtig zu bewegen, um das Beste aus ihrem Körper herauszuholen. Nehmen Sie meine Hand, um den Fortschritt zu spüren, bauen Sie einen straffen, flexiblen und energiegeladenen Körper auf!
COMPANY FITNESS
- Fitnessberatung für Unternehmen - Individuelles Gruppentraining für verschiedene Unternehmenseinheiten
- Ernährungsberatung
- Work-Life-Balance-Coaching
- Arbeitsplatzeinstellung
WOMAN SELF DEFENSE
Gemeinsam stärken wir Ihr Selbstvertrauen, vermitteln unabhängig von Alter und sportlicher Verfassung zur erfolgreichen Selbstverteidigung mit einem Programm, das auf Leichtigkeit – Schnelligkeit – Effektivität und Nützlichkeit basiert.
ERNÄHRUNGSPLAN
- EAT SMART - Entdecken Sie die Ernährungsformel: Es ist keine Diät, es ist eine Neugestaltung Ihrer Essgewohnheiten. Bewusst geniessen. Lernen Sie mit mir die Ernährungsformel, um sich gesund zu ernähren und großartige Ergebnisse zu erzielen.
MUM & BABY
FIT-4-LIFE
Fit & Fun-Workout mit deinem Baby. Spezielle Übungen nach der Schwangerschaft. Progressive Straffung und Formgebung. Spezifische Übungen mit Ihrem Baby drinnen und draußen. Personal Mama & Baby Training oder Gruppentraining.
